Relajarte
Calmar la mente en un mundo siempre encendido. La ciencia detrás del CBD como modulador del estrés y la ansiedad cotidiana.
La ciencia de la calma
El SEC y la respuesta al estrés
El estrés crónico es identificado por la OMS como factor de riesgo en más del 75% de las consultas médicas. El sistema endocannabinoide (SEC) modula la respuesta al estrés: regula la liberación de cortisol y participa en el equilibrio del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (eje HHA). Los endocannabinoides funcionan como un sistema de freno fisiológico ante la activación excesiva.
Qué dice la investigación
Bergamaschi et al. (2011) observaron una reducción significativa de la ansiedad social en pacientes que recibieron 600 mg de CBD antes de hablar en público frente a placebo. Crippa et al. (2011) documentaron cambios en el flujo sanguíneo cerebral compatibles con un efecto ansiolítico mediante neuroimagen funcional.
Cómo usarlo en tu rutina
Para uso diurno, los aceites de espectro amplio (broad spectrum, sin THC detectable) son los más demandados por no producir somnolencia. Las dosis estudiadas en ansiedad son notablemente más altas que las usadas para dormir (300-600 mg en ensayos), pero muchos usuarios reportan beneficio subjetivo con dosis menores.
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Aviso
La información de esta página tiene carácter educativo y divulgativo. No constituye consejo médico, no sustituye la consulta con un profesional sanitario, y no debe utilizarse para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si estás bajo tratamiento médico, embarazada o lactando, consulta con tu médico antes de usar cualquier producto de CBD.
Aprende sobre estrés, ansiedad y CBD
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