Prendre soin de son corps
Récupération, mobilité et bien-être physique. Comment les cannabinoïdes interagissent avec votre système musculo-squelettique et la réponse inflammatoire.
La science de la récupération
Le SEC dans les muscles, les articulations et les nerfs
Les muscles, les tendons, les articulations et la peau possèdent leur propre système endocannabinoïde fonctionnel. Les récepteurs CB1 et CB2 sont présents dans le système musculo-squelettique et dans les cellules du système immunitaire qui participent à la réponse inflammatoire locale. Cela place le CBD au centre de la recherche sur la douleur chronique et la récupération post-exercice.
Ce que dit la recherche
Une revue systématique parue dans Frontiers in Pharmacology (2018) a conclu qu'il existait des preuves modérées en faveur de l'utilisation des cannabinoïdes pour la douleur neuropathique. Dans le domaine sportif, l'AMA (Agence Mondiale Antidopage) a retiré le CBD de sa liste de substances interdites en 2018, ce qui a entraîné une augmentation de son adoption chez les athlètes professionnels.
Comment l'utiliser dans votre routine
Les formats topiques (baumes, crèmes) agissent localement via les récepteurs cutanés CB2 sans pénétrer de manière significative dans la circulation sanguine : ils sont idéaux pour des zones spécifiques. Pour un soutien systémique, les huiles sublinguales sont plus efficaces. Concentrations habituelles : 500-1000 mg de CBD par contenant topique.
Avertissement
Les informations contenues sur cette page sont à caractère éducatif et informatif. Elles ne constituent pas un avis médical, ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de la santé et ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Si vous suivez un traitement médical, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant d'utiliser tout produit à base de CBD.
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