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* Entorses et foulures.

* Blessures au genou.Inflammation musculaire.

* Traumatisme du tendon d'Achille.

* Douleur dans l'os du tibia.

* Blessures à la coiffe des rotateurs de l'épaule.

* Fractures (os cassés)

* Luxations.

Le CBD est à la mode et encore plus dans le monde du sport. Cela est dû aux différentes études publiées sur les propriétés du CBD. Aujourd’hui, nous connaissons déjà les effets du CBD sur les sportifs de haut niveau et les bienfaits qu’il leur apporte. Plus loin dans cet article nous parlerons des sportifs de haut niveau qui l’utilisent et de leurs témoignages. Nous commencerons par définir les concepts et la synergie entre le CBD et le sport.

* Détend les muscles, soulageant les tensions musculaires et les spasmes

* Réduit l'inflammation légère, prévenant ainsi les dommages aux muscles sains environnants.

* Favorise le sommeil, ce qui favorise la régénération des fibres musculaires.

* Aide à prévenir les DOMS et la douleur associée.

* Prend en charge une récupération plus rapide entre les entraînements ou après une blessure

* Améliore la cohérence avec les routines d'entraînement en raison de la réduction de la douleur et des temps d'arrêt

En plus d’être physiquement préparés à faire de l’exercice au mieux de nos capacités, nous devons également être préparés mentalement et émotionnellement. L'anxiété et l'excitation sont un sujet clé en psychologie du sport, spécifiquement lié à la performance physique et technique . Dans un environnement sportif, l’excitation est souvent liée à l’anxiété, et cet état émotionnel négatif peut augmenter la tension musculaire, affecter la coordination et, dans certains cas, provoquer des sueurs et des nausées. Cela signifie que vous êtes plus susceptible de quitter le ballon des yeux, littéralement.

L’utilisation du CBD avant votre séance d’entraînement peut contribuer considérablement à atténuer les effets de l’anxiété et à abaisser la tension artérielle, vous permettant ainsi de sortir votre A-game dès la sortie de la boîte.

La recherche suggère que le CBD promet d'aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation, ce qui pourrait être utile pour les athlètes qui pratiquent des exercices intenses. Bien que le THC puisse également être utilisé pour traiter la douleur, il peut provoquer des effets secondaires indésirables et affecter les performances sportives.

Selon les recherches sur le cannabis et les cannabinoïdes de Kerstin Iffland et Franjo Grotenhermen, depuis plusieurs années, d'autres composants pharmacologiquement pertinents de la plante de cannabis, en plus du Δ9-THC, sont devenus le centre de la recherche et de la législation. . Le plus important d'entre eux est le cannabidiol (CBD). Contrairement au Δ9-THC, il n'est pas enivrant, mais il a un certain nombre d'effets pharmacologiques bénéfiques. Par exemple, il est anxiolytique, anti-inflammatoire, antiémétique et antipsychotique. De plus, des propriétés neuroprotectrices ont été démontrées. Par conséquent, il pourrait être utilisé à fortes doses pour le traitement d'une variété de conditions allant des troubles psychiatriques tels que la schizophrénie et la démence, ainsi que le diabète et les nausées.

À des doses plus faibles, il a des effets physiologiques qui favorisent et maintiennent la santé, notamment des effets antioxydants, anti-inflammatoires et neuroprotecteurs.Par exemple, le CBD est plus efficace que les vitamines C et E en tant qu'antioxydant neuroprotecteur et peut améliorer les affections cutanées telles que l'acné. .

De plus en plus, l’utilisation de produits topiques de haute qualité de qualité professionnelle est intégrée au massage sportif au CBD et à la manipulation des tissus mous. Ces protocoles améliorent l'activation, la récupération et la restauration/réadaptation. Le massage sportif avec des produits contenant du CBD , associé à des exercices de mobilisation, d'assouplissement et de renforcement, améliore les performances et réduit les risques de blessures.

Le personnel de soins des athlètes et de médecine du sport d'aujourd'hui a évolué et est très différent dans son apparence et son approche par rapport au personnel de médecine du sport traditionnel de la vieille école qui se compose uniquement d'un entraîneur sportif et d'un entraîneur sportif.

Le CBD cible un sous-système du corps appelé le système endocannabinoïde (ECS). L'ECS est responsable de la production, de la réception et de la traduction de ses propres endocannabinoïdes. Ce système complexe fonctionne dans tout le corps humain pour réguler les fonctions, y compris la douleur et l'inflammation, afin de maintenir un état d'équilibre sain, ou homéostasie.

En termes simples, le moyen de réduire l'inflammation consiste à bloquer la transmission d'un ou plusieurs de ces messagers chimiques afin que les cellules ne puissent pas communiquer entre elles. Le CBD fait exactement cela. Il interagit avec le SEC de notre corps, régulant une série de processus complexes, entraînant un effet anti-inflammatoire et analgésique (analgésique).

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le CBD peut être utile dans la gestion de la douleur et de l’inflammation associées aux blessures sportives, accélérant ainsi le processus de récupération.

Oui, plusieurs athlètes professionnels ont publiquement approuvé l’utilisation du CBD dans leur entraînement et leur récupération, partageant leurs expériences positives.